Неделя сохранения психического здоровья

Акцентировали внимание на том, как важно задуматься о себе, своих собственных потребностях и научиться строить заботливые отношения со своими близкими и коллегами по работе. Помните, что вы не одни — обращайтесь за помощью и поддержкой к своим друзьям, коллегам, родственникам. Очень важно задумываться о том, как мы можем помочь себе и другим людям в том, чтобы справиться с тревогой, эмоциональными трудностями, стрессом.

Берегите себя и своих близких! Фокусируйтесь на приятных и позитивных мыслях, благодарите себя и других людей! Будьте здоровы и счастливы!