14 ноября — Всемирный день борьбы с сахарным диабетом
14.11.2023
4496
0
Всемирный день борьбы с сахарным диабетом отмечается ежегодно 14 ноября.
Сахарный диабет — это хроническая болезнь, при которой поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый инсулин — гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови.
Сегодня полностью вылечить сахарный диабет нельзя, однако его можно контролировать, чтобы жить полноценной жизнью.
Для профилактики сахарного диабета эффективны простые меры по поддержанию здорового образа жизни:
- необходимо добиться здорового веса тела и поддерживать его;
- быть физически активным;
- придерживаться здорового питания;
- уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров;
- воздерживаться от употребления табака.
